Спортивный врач Александра Чистякова объяснила, какие популярные продукты не стоит смешивать, чтобы не спровоцировать расстройство желудка.
Так, не рекомендуется запивать хлеб молоком. Это связано с тем, что белок молока имеет плохую совместимость с другими продуктами, что может привести к ухудшению работы желудочно-кишечного тракта и даже к диарее, пишет издание ФАН.
Помимо этого, медик советует как можно реже добавлять молоко в кофе или чай. Данное сочетание приводит к образованию в организме нерастворимых соединений, которые увеличивают нагрузку на почки.